المواضيع

مشروبات الدايت المتعلقة بتساقط الشعر

مشروبات الدايت المتعلقة بتساقط الشعر

بقلم ميشيل شوفرو

اتصل بي أحد المتابعين لعملي مؤخرًا على Facebook للمساعدة في تساقط شعرها غير المتوقع. أود أن أشارك قصتك لأنني أظن أن هناك العديد من الأشخاص الآخرين يعانون من نفس المشكلة. كتبت ماريا: "لقد فقدت مؤخرًا قدرًا كبيرًا من الوزن الذي اكتسبته لسنوات. منذ 12 نوفمبر فقدت أكثر من 150 رطلاً. كما فقدت جزءًا من شعري ... أتساءل ماذا أفعل أو آخذ ، حتى يستعيد شعري كثافته. مساعدتكم سيتم تقدير كبير. "

كان لدي حدس أن نظام ماريا الغذائي لفقدان الوزن مرتبط بالمنتجات التي تستخدمها. لذلك سألته ، "هل يمكنك أن تعطيني فكرة عن شكل نظامك الغذائي من يوم لآخر؟" شاركت ماريا أنها كانت تستخدم برنامجًا غذائيًا شائعًا يتكون من أربعة مخفوقات يوميًا لما مجموعه 1200 سعرة حرارية في صودا دايت وبدون أطعمة صلبة. بعد إلقاء نظرة على المكونات في مخفوقاتهم ، ها هي النتيجة التي توصلت إليها: "كنت مرتابًا في الأسبارتام. أربع مخفوقات يوميًا ، وهذا يعني أنك تتناول 244 إلى 284 مجم من الأسبارتام يوميًا ، دون احتساب صودا الدايت ، وكلها كمية إجمالية كبيرة جدًا. في تجميع اعتمدته إدارة الغذاء والدواء حول الآثار الجانبية المبلغ عنها ذاتيًا ، تم ربط المُحليات الصناعية بالعديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك تساقط الشعر ". بالمناسبة ، يكشف بحث سريع على الإنترنت أن العديد من الأشخاص أبلغوا عن تساقط الشعر أثناء استخدام منتجات الأسبارتام. بينما ينظر البحث على وجه التحديد في تساقط الشعر المحدود ، فإن دراسة صحة الممرضات ودراسة متابعة المهنيين الصحيين ، المرتبطين بقضايا صحة المستهلك ، بالإضافة إلى الأسبارتام ، تشمل سرطان الغدد الليمفاوية والورم النخاعي المتعدد لدى الرجال. نشر المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية دراسة وجدت زيادة في خطر الإصابة بالسرطان ، حتى مع الجرعات المنخفضة من الأسبارتام.

يوجد الأسبارتام في العديد من منتجات "الحمية" ، ولم تكن ماريا أول شخص يخبرني أنها فقدت شعرها أثناء استخدام المنتجات التي تحتوي على المُحلي الصناعي. إذا كنت تشرب مشروبات النظام الغذائي أو صودا الدايت أو تتناول الكثير من المنتجات التي تحتوي على الأسبارتام ، فإليك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها لمساعدتك في تحديد ما إذا كانت منتجات النظام الغذائي التي تحتوي على الكثير من الأسبارتام هي تلك التي تحتاجها:

- خلال البحث في كتابي ، 60 ثانية لإنقاص الوزن ، وجدت أن المعاهد الوطنية للصحة قامت بفهرسة 167 من الآثار الضارة المتعلقة باستهلاك الأسبارتام. تسرد لين ميلكومب هذه التأثيرات في كتابها White Sugar Health Dangers ، بما في ذلك نوبات القلق ، ومشاكل الشهية ، والشراهة عند الأكل ، والعيوب الخلقية ، وعدم وضوح الرؤية ، وأورام المخ ، وألم الصدر ، والاكتئاب ، والدوار ، والدوخة. الوذمة ، والصرع ، والتشنجات ، والتعب ، الصداع والصداع النصفي ، الفقدان وطنين الأذن ، خفقان القلب ، فرط النشاط ، الأرق ، آلام المفاصل ، فقدان الذاكرة ، متلازمة ما قبل الحيض ، الاضطرابات النفسية ، مشاكل الإنجاب ، وأورام الرحم.

-وفقًا لراندال فيتزجيرالد ، مؤلف كتاب "كذبة المائة عام" ، فإن بعض السرطانات المتعلقة بالأسبارتام تشمل سرطانات المخ والكبد والرئة والكلى والعقد الليمفاوية.

- وفقًا لمؤلفي كتاب صعوبة البلع ، عندما تحتوي صودا دايت تحتوي على الأسبارتام ويتم تخزينها في 85 درجة فهرنهايت لمدة أسبوع أو أكثر ، "لا يتبقى أسبارتام في المشروبات غير الكحولية ، فقط المكونات تتفكك ، مثل مثل الفورمالديهايد وحمض الفورميك وديكتوبيبرازين ، وهي مادة كيميائية يمكن أن تسبب أورام المخ. كل هذه المواد يمكن أن تسبب الأورام ومن المعروف أنها سامة للإنسان ".

بينما خسرت ماريا الوزن مع رجيم المشروبات المحتوية على الأسبارتام ، على الأرجح بسبب القيود الشديدة على السعرات الحرارية ، وافقت على عدم احتواء أي نظام غذائي على مكونات تسبب تساقط الشعر وترتبط بمشاكل أخرى. إذا كنت تعانين من تساقط الشعر بسبب رجيم النظام الغذائي أو الصودا أو الطعام ، فعليك إعادة النظر في خياراتك. أفضل طريقة لفقدان الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي من الأطعمة الحقيقية وتجنب المكونات الاصطناعية ، مع زيادة مستويات نشاطك.

العصر مرات
http://www.lagranepoca.com/

نُشرت في الأصل على www.care2.com.


فيديو: تجربتي الخاصة بعد شهرين فقط - العلاج الوحيد لتساقط الشعر و إنبات اللحية (يونيو 2021).